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甘味人生 第345集,甘味人生,線上看,Taste Of Life ep345,甘味人生345,在線看,Taste Of Life EP345, 線上看
是三立台湾台将以励志温馨为题材的八点档连续剧。本剧2015年05月18日开镜，全剧采用HD拍摄，目前也正在紧锣密鼓的拍摄中，
接档于《世间情》之后，每周一至周五晚间八点播出。本剧2015年07月28日上档。
《甘味人生》以“酱油”为家族产业的《甘味人生》，用一瓮一瓮的酱油，为观众带来苦尽甘来的人生故事。
信达与英凯兄弟俩心疼父亲赵正财年纪大，也下定决心投入传承家族的事业，为了家族酿制酱油的产业齐心打
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吃什麼可以美白祛斑 6大神奇美白食物讓你越吃越美麗
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誰都想讓自己越變越美，由內而外美出來的健康肌膚更是我們想要的，有些食物是最好的美膚專家了，下面小編教大家吃什麼食物可以美白祛斑，神奇方法教你越吃越美麗。
吃什麼可以美白祛斑 6大神奇美白食物讓你越吃越美麗
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美白淡斑果蔬推薦：檸檬
被譽為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白淨無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。
吃什麼可以美白祛斑 6大神奇美白食物讓你越吃越美麗
檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細緻。
材料：檸檬1個、粉75ml做法：首先將檸檬放入攪拌器榨汁，然後加入100ml清水和粉攪勻調成膏狀，敷於臉上15至20分鐘，然後洗淨即可。每星期可敷2至3次。
檸檬美白淡斑面膜功效：檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷於臉上，長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。
美白淡斑果蔬推薦：黃瓜粥
黃瓜粥具有潤澤皮膚、祛斑、減肥的功效。準備大米100克，黃瓜一個，生薑適量。先將大米洗淨放入清水熬煮，黃瓜洗淨切絲，生薑切絲。待大米熬煮30分鐘後，再加入切好的黃瓜和薑絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。
吃什麼可以美白祛斑 6大神奇美白食物讓你越吃越美麗
黃瓜美白淡斑面膜
黃瓜中的精華成分，深度清潔，鎮靜肌膚，具美白、高效保濕功能。
材料：黃瓜、維他命C片
製作方法：黃瓜洗淨去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細粉，越細越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以了。
美白淡斑果蔬推薦：西紅柿
西紅柿含豐富的維生素C，能美白肌膚，去除色斑，而且西紅柿的營養非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。改善皮膚黑和粗糙，將西紅柿汁塗抹在臉上20分鐘後洗淨，美容效果非常好。
吃什麼可以美白祛斑 6大神奇美白食物讓你越吃越美麗
番茄美白淡斑面膜
西紅柿含有豐富的維生素C等營養素，使皮膚潔白有光澤。有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮靜效果，非常適合油性肌膚的美眉哦!因為臉上有許多沒有用的角質，所以可以趁敷臉時去除，可以讓肌膚柔嫩有彈性。
材料：番茄、麵粉
製作方法：番茄洗淨去皮放入榨汁機中攪拌後，以紗布濾去殘渣，然後加入麵粉就可以完成了。
美白淡斑果蔬推薦：草莓
草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復肌膚，促進老化細胞的脫落，使皮膚細胞新生。而且其含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚的彈性，增白滋潤肌膚。經常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，能使頭髮健康生長。
吃什麼可以美白祛斑 6大神奇美白食物讓你越吃越美麗
草莓美白淡斑面膜：草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚回復自然光澤及嬌嫩幼滑。
材料：草莓50克，橄欖油少許。
將草莓切片，然後攪勻搗爛。
加幾滴橄欖油。
敷在面上約10分鐘，以溫水洗淨即可。
草莓營養皮膚方法：本面膜可營養皮膚，使皮膚色素沉著減輕。
方法一：
原料：草莓適量
制法：將準備好的草莓洗淨，搗成糊狀或對半切開。
用法：敷於面部、頸部等裸露部位。或者直接用切開的草莓在臉上反复塗抹25分鐘後洗去。
方法二：
原料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
制法：
1、用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。
2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、.敷臉10-15分鐘，洗淨即可。
夏季美白要防曬 19個防曬小妙招
別以為塗了防曬霜這個夏天你就不會被曬黑，能做到真正的防曬美白，需要做足了功課，不能放棄任何一件對肌膚有益的事情。
潔膚是基礎
每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。
化妝水敷臉
皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。
按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
夏季美白要防曬 19個防曬小妙招
保濕美白面膜緩解肌膚乾燥
保濕讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
玫瑰面膜粉還你好臉色
因為是用玫瑰的花超微粉碎的，所以塗的不好就會弄到衣服上留下玫瑰的顏色，用美容的小刮板取一勺就可以了，放到小碗裡加入適量的玫瑰純露，塗在臉上。
精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裡層，從而令??肌膚煥發生氣、美白通透。
防曬洗衣粉亮相
高科技產品實在是一種造福大眾的發明，現在都21世紀了，如果還只是用簡單“躲”的方式來防曬實在是落伍了。不妨來看這一種新發明：防曬洗衣粉。
洗衣粉也能防曬，並不是什麼新聞了。這種新型產品添加了適用於織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑，它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性，和其他洗滌成分也能很好地融合，通過簡單的織物洗滌循環，來增強織物對紫外線的阻斷作用。你可以去市場上找一找，選擇這種防曬洗衣粉，用來洗滌夏天常穿的衣服，在面料上對陽光進行有效阻隔，皮膚當然也就會受到保護。
夏季美白要防曬 19個防曬小妙招
番茄可防曬
番茄新功能，多吃可防曬
據說這是有權威機構的權威理論作後盾的，德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。
曬後不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動後。
穿上彩色T卹抵擋陽光
衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。一件彩色的棉質T卹，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
夏季美白要防曬 19個防曬小妙招
含維生素C的水果
營養到位，防護全面
幾乎所有人都知道維生素C是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王，那麼防曬肯定不會少了這個有力的“幫手”。平時一定要多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E,增加皮膚抵抗力的維生素A,增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得，番茄、檸檬、堅果都是不錯的選擇。
隨身不離遮陽傘
根據防曬測試，質量好的遮陽傘可以有效阻擋陽光及紫外線，起到一定的防曬效果。
曬後修復
如果暴晒後皮膚發紅，可以用冰鎮的曬後修復者哩厚厚塗一層冰敷，或者其它溫和補水的者哩質地的東西，有利於給皮膚降溫和補水，這其間不要去角質，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過敏。
帽子
如果不太計較形象，防曬效果最好當屬鐵面人。買最大號的，帽沿拉下來點就能遮擋整個臉和脖子，還不損壞髮型。
太陽鏡
眼睛是心靈的窗戶。太陽鏡這東西，再怎麼心疼錢，也不要省，寧願買一些口碑和質量都不錯的大眾品牌，也不要去買什麼名牌的A貨，以至地攤貨。好看難看倒在其次，關鍵是鏡片質量不過關，會直接傷害我們的眼睛。開車的人更要注意。在保證品牌跟質量的基礎上，盡量挑符合自己的面型，又遮蓋周全的。戴防紫外線隱型眼鏡的同學，也仍然要戴太陽鏡，因為在曬太陽時，隱型眼鏡頂多能保護到角膜，大面積的結膜還暴露在陽光下沒有得到保護。
美白要全年
美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。 25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
美白祛斑無難事 夜間保養全攻略
美白祛斑無難事 夜間保養全攻略
大多數人在去美容院美白祛斑無果後，都對美白祛斑失去了信心，認為色斑是不可治癒的。其實不然，很多美容院為了賺黑心錢，並沒有使用最恰當的祛斑方法給大家美白祛斑，並且美白祛斑也不是一朝一夕就能夠做到的事。只有針對個人膚質情況，對症下藥，並且平日養成良好的生活和護膚習慣，才能將美白祛斑效果最大化，脫離色斑回复白皙的那一天將不會很遠。
很多人對美白祛斑可以說是用盡了各種方法，都是美白祛斑的效果總平平。是我們美白祛斑方法不好?還是使用了不適合自己膚質的美白祛斑方法呢?其實生活中很多習慣都將影響美白祛斑的效果，是讓斑點越來越淡，還是無限滋生?完全取決於你的護膚習慣。
美白祛斑無難事 夜間保養全攻略
夜間保養攻略
大家都知道“美容覺”的重要性，那麼利用好睡眠這個養膚階段，在睡前註重皮膚保養，能夠讓你的美白祛斑達到事半功倍的效果哦!
1、睡前清潔皮膚洗出美白滑嫩
白天的工作，不僅大腦消耗大，對肌膚養分的損耗也是很大的。空氣裡的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，會導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光，是美白祛斑大敵。因此睡前最好是使用具有美白保濕效果的洗面奶清潔面部。
2、護膚品中不能少了爽膚水
很多MM都忽視爽膚水這一步基礎護膚步驟，認為沒有多大用處，這是相當錯誤的!實際上爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。肌膚水潤自然就顯得更加白嫩了，反之，缺水的肌膚會惡化色斑，因此爽膚水是必不可少的。
3、美白精華是祛斑關鍵
美白祛斑的製勝法寶就在於美白精華，徹底清潔肌膚後，需讓肌膚吸收最充足的營養。夜間美白可使用美白晚霜，讓肌膚在享受美容覺時好好吸收美白霜的美白精華。
4、敷面膜出奇制勝
有些MM通常都很懶，對敷面膜不太重視，覺得麻煩，一次兩次看不到效果就基本擱置了。其實睡前敷面膜能夠被膚更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，對美白淡化黑色素是很有效果的。
美白祛斑還需看膚質
色斑成因和膚質有很大關係，認准膚質祛斑，能讓你少走不少彎路哦。
1、油性肌膚及混合性肌膚
肌膚愛出油會造成真皮組織較厚，有硬化傾向，老化角質易沉積。而色斑的黑色素細胞的前一個階段是變成角質細胞。由於接近肌膚表面的角質細胞先於黑色素細胞受到外界刺激，在瞬間發出產生色斑的信號。所以及時清除肌膚老化的角質層，避免角質沉積，是預防和淡化斑點首要做的。
2、乾性肌膚
皮膚乾燥會造成血液循環不良，恢復系統紊亂。祛除色斑的關鍵是給肌膚補充足夠的水分，重建肌膚的循環系統。可採用具有超強滲透力的美白保濕產品，將角質層充分浸潤、軟化後的角質層能輕鬆地去除，然後再使用美白保濕水或精華素，將水分送到干涸肌膚的最底層，濕潤的角質既有利於美白成分吸收，也容易呈現明亮的顏色。能促進肌膚代謝，讓紊亂的肌膚重生。
3、中性肌膚及敏感肌膚
這類肌膚表皮較薄，非常脆弱，容易受到護膚品的刺激和紫外線的傷害。因此特別要做好防曬和抗衰老工作。含有光解酶的產品能夠在表皮基底膜快速活動、抑制黑色素並預防肌膚受到傷害。隨著年齡增長，皮膚彈性越來越差，真皮內彈性纖維逐漸衰弱，色斑部分也變得越來越脆弱，色斑會變深變濃，所以美白祛斑前必須做好抗衰老的工作。
