甘味人生 第293集 Part01



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三立台灣台29頻道八點檔大戲《甘味人生》 由黄少祺,王识贤,李燕,曾莞婷,韩瑜,陈佩骐等主演!

 是三立台湾台将以励志温馨为题材的八点档连续剧。本剧2015年05月18日开镜,全剧采用HD拍摄,目前也正在紧锣密鼓的拍摄中,

接档于《世间情》之后,每周一至周五晚间八点播出。本剧2015年07月28日上档。

《甘味人生》以“酱油”为家族产业的《甘味人生》,用一瓮一瓮的酱油,为观众带来苦尽甘来的人生故事。

 信达与英凯兄弟俩心疼父亲赵正财年纪大,也下定决心投入传承家族的事业,为了家族酿制酱油的产业齐心打 

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  引發肥胖症的五個內因介紹:
  1、遺傳因素人類的單純性肥胖的發病有一定的遺傳背景。 Mayer等報告,雙親中一方為肥胖,其子女肥胖率約為50%;雙親中雙方均為肥胖,其子女肥胖率上升至80%。
  人類肥胖一般認為屬多基因遺傳,遺傳在其發病中起著一個易發的作用,肥胖??的形成尚與生活行為方式、攝食行為、嗜好、胰島素反應以及社會心理因素相互作用有關。
  2、神經精神因素已知人類與多種動物的下丘腦中存在著兩對與攝食行為有關的神經核。一對為腹對側核(VMH),又稱飽中樞;另一對為腹外側核(LHA),又稱飢中樞。飽中樞興奮時有飽感而拒食,破壞時則食慾大增;飢中樞興奮時食慾旺盛,破壞時則厭食拒

食。
  二者相互調節,相互制約,在生理條件下處於動態平衡狀態,使食慾調節於正常範圍而維持正常體重。當下丘腦發生病變時,不論屬炎症的後遺症(如腦膜炎、腦炎後)、創傷、腫瘤及其他病理變化時,如腹內側核破壞,則腹外側核功能相對亢進而貪食無

厭,引起肥胖。
  反之,當腹外側核破壞,則腹內側核功能相對亢進而厭食,引起消瘦。另外,該區與更高級神經組織有著密切的解剖聯繫,後者對攝食中樞也可進行一定程度的調控。下丘腦處血腦屏障作用相對薄弱,這一解剖上的特點使血液中多種生物活性因子易於向

該處移行,從而對攝食行為產生影響。
  這些因子包括:葡萄糖、游離脂肪酸、去甲腎上腺素、多巴胺、5-羥色胺、胰島素等。此外,精神因素常影響食慾,食餌中樞的功能受制於精神狀態,當精神過度緊張而交感神經興奮或腎上腺素能神經受刺激時(尤其是α受體佔優勢),食慾受抑制;當迷走

神經興奮而胰島素分泌增多時,食慾常亢進。腹內側核為交感神經中樞,腹外側核為副交感神經中樞,二者在本症發病機理中起重要作用。
  3、高胰島素血症近年來高胰島素血症在肥胖發病中的作用引人注目。肥胖常與高胰島素血症並存,但一般認為系高胰島素血症引起肥胖。高胰島素血症性肥胖者的胰島素釋放量約為正常人的3倍。
  胰島素有顯著的促進脂肪蓄積作用,有人認為,胰島素可作為總體脂量的一個指標,並在一定意義上可作為肥胖的監測因子。更有人認為,血漿胰島素濃度與總體脂量呈顯著的正相關。

  4、褐色脂肪組織異常褐色脂肪組織是近幾年來才被發現的一種脂肪組織,與主要分佈於皮下及內臟周圍的白色脂肪組織相對應。褐色脂肪組織分佈範圍有限,僅分佈於肩胛間、頸背部、腋窩部、縱隔及腎周圍,其組織外觀呈淺褐色,細胞體積變化相對較

小。
  白色脂肪組織是一種貯能形式,機體將過剩的能量以中性脂肪形式貯藏於間,機體需能時,脂肪細胞內中性脂肪水解動用。白色脂肪細胞體積隨釋能和貯能變化較大。
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  Type1:瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力不佳型 往往內臟器官也不太健康。運動時,應該先慢慢鍛煉好基本體力,逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度,再進行重量訓練,參加有氧運動、跳繩、游泳等動態運動。瘦弱型的人要特別注意飲食。應多

攝取含豐富蛋白質的食物,以增進內臟機能,增強肌肉力,還要多攝取維生素類。
  Type2:看起來瘦弱,但卻有很多脂肪型 肌肉力量和內臟器官的功能往往不強,體力不好。這類人適合的運動是步行、爬樓梯、跳繩、游泳等能使脂肪燃燒的運動。飲食應該避免暴飲暴食,少吃甜食,少吃脂肪量高的食品,但要攝取高蛋白食品。
Type3:體重在標準體重範圍內,但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超過標準型只要肌肉和關節沒問題,可參加任何運動,如:打球、游泳、騎馬等,有氧運動更好。但如果平時不是經常運動,就不能突然的劇烈運動。應該在做每項運動前,先做

做熱身運動和體操,強化肌肉力量。飲食上只需注意營養均衡、適度攝食、少吃夜宵,不過量攝取含脂肪多的食物即可。

  Type4:身上各部分皮脂厚度太厚,體重過重,幾乎沒有肌肉,骨骼支撐能力弱型 日常生活中,爬幾級樓梯就會“氣喘如牛”。這類人應該多做有氧運動和多游泳,可以消耗脂肪。常做靜態的伸展運動,以強化肌肉骨骼。
  還要提醒你的是由於肥胖者都有高血壓傾向,請在運動前先量血壓,並註意動作的正確性,但不要做過度激烈的運動,身體狀況不好就要停止運動,不可操之過急。飲食上絕不能過度節食。一天可吃2000-3000千卡熱量的食物,以保證營養均衡。不能急劇

減少糖分,以免血糖下降,增加空腹感。總之,不論採用什麼方式和手段進行鍛煉都要遵守,“因人而異”和循序漸進原則。凡事都是欲速則不達,只要持之以恆,健美的身材就會慢慢向你靠攏。