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独家保镖 第14集,線上看,V-Focus ep14,独家保镖14,独家保镖14集
《独家保镖》（英语：V-Focus）
原剧名：《独家，保镖》、
2016年三立华人电视剧八点档系列第十七部作品，也是华人电视剧八点档首部职人剧。
由金牌风华影像制作公司制作。
谢佳见、洪小铃、黄薇渟、孙沁岳领衔主演。本剧于2016年9月21日开镜。
《独家保镖》剧情简介
讲述了专门保护记者追踪对象的安全保镖与专门挖名人八卦隐私与独家新闻的记者，
原是敌对关系的他们，如何发展情愫关系的故事......
有些人喜歡吃零食，喝甜飲料，尤其是感到生活乏味或看電視時吃過多的零食。零食中碳水化合物、蛋白質、脂肪的成分幾乎都有。
導致腰部肥胖的原因之四：不運動
不運動就會導致肥胖，多運動才能遠離肥胖，同時也能夠遠離疾病！建議人們每天都要有規律的進行運動，才能保持強壯的身體，同時也預防多餘脂肪的產生。增強人們的抵抗力以及免疫力。
導致腰部肥胖的原因之五：不正規的減肥方式
現如今各種各樣的減肥方式琳瑯滿目，讓人們應接不暇，隨之而來的減肥療效，也是殘次不齊，有好有壞，不正規的減肥方式不僅不能跟達到減肥目的，還會嚴重的傷害到人們的身體，所以應該採用正規的方法，到正規醫院進行吸脂減肥！才能達到理想
的減肥效果。
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溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁，強烈建議關注微信號“39減肥健身學院”(長按微信號可以復制)，發送“成功故事”就可以查看和收藏39減肥達人的健康減肥經驗，還可以獲得免費的飲食運動方案哦！
許多女性常常抱怨自己怎麼減肥也瘦不了，喝白開水也會發胖，但卻不清楚自己肥胖的原因，導致減肥方法不起效。下面，小編為你揪出讓女性發胖的10大“元兇”，讓你更好地找出對策，成功瘦身。
1、你是不是睡得很少？
很多女性認為醒著的時間越長，身體消耗的卡路里越多，也就越不容易發胖。然而，女性在睡眠不足時，身體中調節脂肪的蛋白質——瘦蛋白的水平就會降低，而促進飢餓的荷爾蒙的水平則會升高。這種荷爾蒙會增加女性的飢餓感和胃口，讓女性在不知
不覺中多吃掉很多東西。
據統計，在過去的50年裡，我國女性每晚的平均睡眠時間已從9個小時減少到約7個小時，而在此期間，我國女性的平均體重卻穩步增加。
女性想要擁有健康的身體和苗條的身材，晚上一定要睡個好覺，養成按時睡覺，按時起床的良好習慣，並保證每天有8個小時的睡眠時間。
2、家裡是否太暖和？
現在，每個家庭的取暖設備都比較齊全。天冷的時候，各種供暖設施會使我們的家中非常溫暖、舒適。此時，女性體內用以保持體溫的卡路里的消耗就會下降，進而導致肥胖。
因此，想減肥的女性應有節制地使用取暖設備，如果覺得冷，就嘗試用運動使自己暖和起來。
3、你使用藥物有問題嗎？
現代研究發現，有些藥物和體重的增加有一定的關係。一些藥物所含有的物質可以刺激你的食慾，或是促進脂肪的形成，從而使你發胖。但是，女性朋友千萬不要因為怕發胖而在生病時拒絕吃藥，這樣會加重你的病情，危害你的健康。
4、你是否步入了中年？
女人在步入中年以後，身體的物質代謝會變得平穩而緩慢，如果仍保持青年時期的生活習慣，往往就會發胖。
中年女性如果仍想保持苗條的身材，首先要把運動變為生活中的一部分。每天進行30分鐘中等強度的運動是維持中年女性身體健康和美好身材最起碼的活動量。
5、你的父母胖嗎？
我們似乎常常能聽到類似於這樣的話；“我天天吃那麼多，食慾那麼好，就是胖不起來，而某某某，光喝開水也長肉。”這話雖有些誇張，但卻有一定的道理，因為肥胖確實與人的體質有關，而每個人的體質又與遺傳因素有著密切的關係。
研究發現，在雙親都肥胖的女性中，有70%的女性肥胖；在雙親中有一人肥胖的女性中，有40%的女性肥胖；在雙親體格正常與雙親身體較瘦的女性中，只有10 %的女性肥胖。因此，親屬多是肥胖者的女性想要擁有苗條的身材，可要加倍努力了。
6、你是否抑鬱？
研究顯??示，抑鬱的男性會瘦下來，而抑鬱的女性會胖起來。當女性感到高興時，其減肥的動力會變得很強，更容易保持苗條的身材。
而當女性情緒低落時，往往就沒有很強的意志把健康的飲食與堅持運動的習慣保持下來。因此，女性在感到情緒嚴重低落時，最好到醫院去，找心理諮詢師聊一聊。
7、你的食物夠健康嗎？
隨著科學技術的發展，農藥和一些塑料製品中的化學合成物質開始不斷地污染人們的食物。這些污染物伴隨食物進入女性的身體後，會抑制其體內荷爾蒙控制脂肪增長的能力，使女性容易發胖。
因此，女性朋友最好多吃有機食品，盡量限制日常膳食中化學物質和添加劑的攝入。
8、你是否患有“甲減”？
“甲減”，即甲狀腺功能減退，是由各種原因引起的甲狀腺激素分泌不足所導致的一種內分泌疾病。女性如果得了“甲減”，身體消耗的卡路里就會減少，結果自然是體重增加。
因此，當你出現皮膚乾燥、脫髮、疲倦、關節疼痛等甲狀腺功能減退的症狀時，應立即到醫院去檢測你的甲狀腺激素水平，以維護健康的身體和苗條的身材。
9、你對一些食物過敏嗎？
食物過敏是否會引起體重增加目前還沒有定論，但有些科學家認為，食物過敏反應會刺激人的免疫系統和內分泌系統，使這些系統的功能發生紊亂，進而引起肥胖。
女性朋友可以堅持記錄幾天的飲食狀況和飯後身體的反應，如果出現胃脹、頭痛或過敏性大腸綜合徵等症狀，就很可能是對一些食物產生了過敏反應，需要去醫院看消化內科或過敏門診。
10、你患有多囊性卵巢疾病嗎？
多囊性卵巢綜合徵患者的卵巢會增大，並長有許多小囊泡。在患有多囊卵巢綜合徵的女性中，有40%的女性體重會增加，並伴有痤瘡、體毛過多、停經和受孕困難等症狀。
女性應該定期到醫院去做體檢，不僅是為了保持好的身材，更是為了身體健康。
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你發胖是因為什麼？是因為耳朵、代謝速度、睡眠，還是在媽媽的" 子宮裡就早已註定的命運？看看下邊為你列數的這幾個原因，你一定會找到答案。
1、肥胖跟耳朵有關嗎？
《独家保镖》（英语：V-Focus）
原剧名：《独家，保镖》、
2016年三立华人电视剧八点档系列第十七部作品，也是华人电视剧八点档首部职人剧。
由金牌风华影像制作公司制作。
谢佳见、洪小铃、黄薇渟、孙沁岳领衔主演。本剧于2016年9月21日开镜。
《独家保镖》剧情简介
讲述了专门保护记者追踪对象的安全保镖与专门挖名人八卦隐私与独家新闻的记者，
原是敌对关系的他们，如何发展情愫关系的故事......
独家保镖 第14集,線上看,V-Focus ep14,独家保镖14,独家保镖14集
有些人喜歡吃零食，喝甜飲料，尤其是感到生活乏味或看電視時吃過多的零食。零食中碳水化合物、蛋白質、脂肪的成分幾乎都有。
導致腰部肥胖的原因之四：不運動
不運動就會導致肥胖，多運動才能遠離肥胖，同時也能夠遠離疾病！建議人們每天都要有規律的進行運動，才能保持強壯的身體，同時也預防多餘脂肪的產生。增強人們的抵抗力以及免疫力。
導致腰部肥胖的原因之五：不正規的減肥方式
現如今各種各樣的減肥方式琳瑯滿目，讓人們應接不暇，隨之而來的減肥療效，也是殘次不齊，有好有壞，不正規的減肥方式不僅不能跟達到減肥目的，還會嚴重的傷害到人們的身體，所以應該採用正規的方法，到正規醫院進行吸脂減肥！才能達到理想
的減肥效果。
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許多女性常常抱怨自己怎麼減肥也瘦不了，喝白開水也會發胖，但卻不清楚自己肥胖的原因，導致減肥方法不起效。下面，小編為你揪出讓女性發胖的10大“元兇”，讓你更好地找出對策，成功瘦身。
1、你是不是睡得很少？
很多女性認為醒著的時間越長，身體消耗的卡路里越多，也就越不容易發胖。然而，女性在睡眠不足時，身體中調節脂肪的蛋白質——瘦蛋白的水平就會降低，而促進飢餓的荷爾蒙的水平則會升高。這種荷爾蒙會增加女性的飢餓感和胃口，讓女性在不知
不覺中多吃掉很多東西。
據統計，在過去的50年裡，我國女性每晚的平均睡眠時間已從9個小時減少到約7個小時，而在此期間，我國女性的平均體重卻穩步增加。
女性想要擁有健康的身體和苗條的身材，晚上一定要睡個好覺，養成按時睡覺，按時起床的良好習慣，並保證每天有8個小時的睡眠時間。
2、家裡是否太暖和？
現在，每個家庭的取暖設備都比較齊全。天冷的時候，各種供暖設施會使我們的家中非常溫暖、舒適。此時，女性體內用以保持體溫的卡路里的消耗就會下降，進而導致肥胖。
因此，想減肥的女性應有節制地使用取暖設備，如果覺得冷，就嘗試用運動使自己暖和起來。
3、你使用藥物有問題嗎？
現代研究發現，有些藥物和體重的增加有一定的關係。一些藥物所含有的物質可以刺激你的食慾，或是促進脂肪的形成，從而使你發胖。但是，女性朋友千萬不要因為怕發胖而在生病時拒絕吃藥，這樣會加重你的病情，危害你的健康。
4、你是否步入了中年？
女人在步入中年以後，身體的物質代謝會變得平穩而緩慢，如果仍保持青年時期的生活習慣，往往就會發胖。
中年女性如果仍想保持苗條的身材，首先要把運動變為生活中的一部分。每天進行30分鐘中等強度的運動是維持中年女性身體健康和美好身材最起碼的活動量。
5、你的父母胖嗎？
我們似乎常常能聽到類似於這樣的話；“我天天吃那麼多，食慾那麼好，就是胖不起來，而某某某，光喝開水也長肉。”這話雖有些誇張，但卻有一定的道理，因為肥胖確實與人的體質有關，而每個人的體質又與遺傳因素有著密切的關係。
研究發現，在雙親都肥胖的女性中，有70%的女性肥胖；在雙親中有一人肥胖的女性中，有40%的女性肥胖；在雙親體格正常與雙親身體較瘦的女性中，只有10 %的女性肥胖。因此，親屬多是肥胖者的女性想要擁有苗條的身材，可要加倍努力了。
6、你是否抑鬱？
研究顯??示，抑鬱的男性會瘦下來，而抑鬱的女性會胖起來。當女性感到高興時，其減肥的動力會變得很強，更容易保持苗條的身材。
而當女性情緒低落時，往往就沒有很強的意志把健康的飲食與堅持運動的習慣保持下來。因此，女性在感到情緒嚴重低落時，最好到醫院去，找心理諮詢師聊一聊。
7、你的食物夠健康嗎？
隨著科學技術的發展，農藥和一些塑料製品中的化學合成物質開始不斷地污染人們的食物。這些污染物伴隨食物進入女性的身體後，會抑制其體內荷爾蒙控制脂肪增長的能力，使女性容易發胖。
因此，女性朋友最好多吃有機食品，盡量限制日常膳食中化學物質和添加劑的攝入。
8、你是否患有“甲減”？
“甲減”，即甲狀腺功能減退，是由各種原因引起的甲狀腺激素分泌不足所導致的一種內分泌疾病。女性如果得了“甲減”，身體消耗的卡路里就會減少，結果自然是體重增加。
因此，當你出現皮膚乾燥、脫髮、疲倦、關節疼痛等甲狀腺功能減退的症狀時，應立即到醫院去檢測你的甲狀腺激素水平，以維護健康的身體和苗條的身材。
9、你對一些食物過敏嗎？
食物過敏是否會引起體重增加目前還沒有定論，但有些科學家認為，食物過敏反應會刺激人的免疫系統和內分泌系統，使這些系統的功能發生紊亂，進而引起肥胖。
女性朋友可以堅持記錄幾天的飲食狀況和飯後身體的反應，如果出現胃脹、頭痛或過敏性大腸綜合徵等症狀，就很可能是對一些食物產生了過敏反應，需要去醫院看消化內科或過敏門診。
10、你患有多囊性卵巢疾病嗎？
多囊性卵巢綜合徵患者的卵巢會增大，並長有許多小囊泡。在患有多囊卵巢綜合徵的女性中，有40%的女性體重會增加，並伴有痤瘡、體毛過多、停經和受孕困難等症狀。
女性應該定期到醫院去做體檢，不僅是為了保持好的身材，更是為了身體健康。
*************** *********************** ************ *************** ***********************
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你發胖是因為什麼？是因為耳朵、代謝速度、睡眠，還是在媽媽的" 子宮裡就早已註定的命運？看看下邊為你列數的這幾個原因，你一定會找到答案。
1、肥胖跟耳朵有關嗎？
