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甘味人生 第309集,甘味人生,線上看,Taste Of Life ep309,甘味人生309,在線看,Taste Of Life EP309, 線上看
是三立台湾台将以励志温馨为题材的八点档连续剧。本剧2015年05月18日开镜，全剧采用HD拍摄，目前也正在紧锣密鼓的拍摄中，
接档于《世间情》之后，每周一至周五晚间八点播出。本剧2015年07月28日上档。
《甘味人生》以“酱油”为家族产业的《甘味人生》，用一瓮一瓮的酱油，为观众带来苦尽甘来的人生故事。
信达与英凯兄弟俩心疼父亲赵正财年纪大，也下定决心投入传承家族的事业，为了家族酿制酱油的产业齐心打
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麼你的飲食性格應該是癡戀甜食型。破壞力：過量食用甜食，其後果是每天的卡路里攝入量超過正常的攝入量，造成體重超重。
對策：糖對於我們的身體必不可少，這是因為糖是我們最重要的能量供應者碳水化合物的主要來源，因此不要過分抑制自己對甜食的慾望，否則你會發現，越抑制越渴望。甜食糖果等誘人的食物不要放在自己隨手可取的地方。購買巧克力時，要選擇小塊
的低脂純黑巧克力。餅乾蛋糕則選購全麥的。實在饞了，可以用水果代替奶糖。科學家研究發現柑橘類水果特別能抑制嘴饞，而將其榨汁飲用也是不錯的選擇。
緊張暴食型
明早就要面試了；還有5分鐘就要給3000人演講；下個月要代表分公司參加整個集團的業務競賽；這些緊張的時刻，能想到的卻只有食物。越緊張就越餓，自然也就吃得越多。當你感覺身心緊張時，你甚至能獨自吃光一個全家桶“嗎？那麼你的飲食性格應
該是緊張暴食型。
破壞力：常常暴飲暴食，讓你的胃和身體不知所措，只好你給什麼，就吃什麼，至於吃下去之後，這些食物轉化成的肉要去向何方，似乎就不是你能控制的了！
對策：先給身體減壓。身心備感緊張的時候，做做深呼吸，練練瑜伽 ，或者靜坐一會兒都是不錯的減壓方法，讓身體先平靜下來，才不會胡亂往嘴裡填東西。冰箱裡應常備一些水果、胡蘿蔔、黃瓜、生菜等熱量不高的食物，這樣即便有些難以應對的緊張
狀況，也能保證吃進去的食物相對健康。
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關於肥胖的原因，最常見的說法是貪吃和缺乏運動。其實，原因遠不止這些。有很多你根本意想不到的誘因會讓你在不知不覺中增加了體重。
1. 感染了某種感冒病毒株
據刊登在《兒科》雜誌上的一項研究發現，感染上一種特殊的感冒病毒——“腺病毒-36”的兒童比沒感染的兒童更容易肥胖。在參與實驗的124名兒童當中，80%的腺病毒-36感染兒童身體出現了肥胖，比非病毒感染兒童體重高出23公斤。
2. 使用空調
2006年《國際肥胖》雜誌上一篇??文章介紹，長期生活在舒適的恆溫環境中的人感受不到熱與冷，體溫沒有升降變化，也會導致肥胖。例如，美國肥胖患者比例最高的南方家庭空調擁有率近些年不斷攀升，從1978年的37%提高到1997年的70%，就能證明這一
觀點。
3. 身為職業母親的子女
美國《傳染病學雜誌》刊登的一項研究結果表明，職業母親的子女比居家母親的子女更容易肥胖。倫敦大學學院的研究人員將1965年的8552名兒童和1991年的1889名兒童的體重情況進行對比，結果發現，1991年的兒童當中，職業母親的孩子發胖率更高。
但是研究人員同時表示，他們並未調查這些孩子的飲食和運動量情況，也許這些因素也會影響到兒童的胖瘦。
4. 睡眠不足
美國2007年的一項研究發現，睡眠不足導致體內荷爾蒙的一系列變化。例如人體內會出現被視為糖尿病先兆的葡萄糖耐量。同時，睡眠不足帶來的飢餓，乏力都會使人體活動減少，從而引發肥胖。
5. 割扁桃體手術
美國聖路易斯大學的研究人員發現，做過割扁桃體手術的兒童體重會明顯增加。而且在術後的7年內，患者的體重和體質指數都很難降低。體質指數會從手術前的5.5%上升到術後的8.2%。研究人員認為這大概是因為患兒的扁桃體被割掉之後食慾大增的緣故
。
6.?? 夜晚開燈睡覺
在老鼠身上進行的一項實驗顯示，在飲食和運動狀況相同的情況下，8週時間內，相比摸黑睡覺的同類，開燈睡覺的老鼠的體重比先前增加了50%。研究人員表示，這項實驗和人在深夜進食會發胖是一樣的道理。
7. 大齡母親的子女
研究顯??示，30歲以上母親的子女比25歲以下母親的子女肥胖機率要高出2.6%-2.8%。
8. 生活在受污染的環境中
環境污染會影響人體新陳代謝。例如存在於塑料中的雙酚A等乾擾物質和耐火材料多溴聯苯等污染人體之後，就會引發肥胖。此外，殘存於食物上的影響人體激素合成及新陳代謝的殺蟲劑也會引發肥胖。
9. 遺傳基因
在科學家新認定的18種可導致肥胖的基因標記物當中，有13種將決定脂肪是否會囤積在人的腰臀部。在科學家找到這些基因的作用時，將會因人制宜，幫助患者找到各自不同的肥胖原因。
10. 母親在孕期吃了太多高脂肪食物
在老鼠身上進行的實驗發現，母鼠在懷孕期間攝入大量高脂肪食物，會使子女一出生就體重超標，這主要是因為大量攝取高脂肪食物會使胎盤供給胎兒的營養過剩。而且子女在此後的成長過程中也將會面臨比常人更大的肥胖風險。
11. ??所服用的藥物
一些治療抑鬱症、糖尿病、高血壓的藥物以及避孕藥都會使人的體重增加。 1988-2002年期間，美國精神類藥物，尤其是抗抑鬱藥物的使用提高了5%。治療高血壓和糖尿病的藥物β-受體阻斷劑也會導致肥胖。
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腰部肥胖的原因有哪些是很多人想了解的知識，經過下面的分析，讓我們來認識一下吧，希望能夠給人們帶來幫助。
導致腰部肥胖的原因之一：吃油過量
人們通常吃的植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶、豆製品、某些蔬菜裡都有一定量的脂肪。脂肪是減肥的大忌，而為了防止發胖，就要少攝入脂肪含量高的食物。
導致腰部肥胖的原因之二：飲酒
酗酒會給人們的身體帶來很多傷害，據分析一瓶啤酒產的熱量相當於100克糧食產的熱量，酒喝得多就等於多吃很多食物，多餘的能量還會以脂肪的形式儲存起來。酒是產牛高熱量的飲料，1克酒精能產7千卡熱量，僅次於脂肪產的熱量，啤酒中的酒精度數
雖然只有3%左右，但還有11%的含糖度數，而且喝啤酒的量要大得多。
導致腰部肥胖的原因之三：零食和甜品
零食、甜品由於它們的脂肪含量高，多食就是導致肥胖現象，比如硬果類食物含油多，香蕉、開心果、腰果、薯片、膨化食品含澱粉多，糖果、乾果、果脯、甜飲料含糖多，牛肉乾、魚片含蛋白質多，產生的能量消耗不了，就會以脂肪的形式儲存起來。
